裸足で行う筋力、バランス力、柔軟性を鍛える運動です。バレエ、ヨガなどの動きを繰り返し行います。フィットネス・バレエ・ヨガのいいとこ取りなので脂肪燃焼、体幹、姿勢改善などたくさんの効果が期待できます。

 

場　　所	さわやかアリーナ 〒437-0061　静岡県袋井市久能1912-1
期　　間	2020年10月～2021年3月
時　　間	木曜日　19：00 ～20：00
受 講 料	6,000円 ※施設使用料・保険料を含む
備考	18歳以上