バレトン

裸足で行う筋力、バランス力、柔軟性を鍛える運動です。バレエ、ヨガなどの動きを繰り返し行います。フィットネス・バレエ・ヨガのいいとこ取りなので脂肪燃焼、体幹、姿勢改善などたくさんの効果が期待できます。
場 所 |
さわやかアリーナ |
---|---|
期 間 |
2020年10月~2021年3月 |
時 間 |
木曜日 19:00 ~20:00 |
受 講 料 |
6,000円 |
備考 |
18歳以上 |
裸足で行う筋力、バランス力、柔軟性を鍛える運動です。バレエ、ヨガなどの動きを繰り返し行います。フィットネス・バレエ・ヨガのいいとこ取りなので脂肪燃焼、体幹、姿勢改善などたくさんの効果が期待できます。
場 所 |
さわやかアリーナ |
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期 間 |
2020年10月~2021年3月 |
時 間 |
木曜日 19:00 ~20:00 |
受 講 料 |
6,000円 |
備考 |
18歳以上 |