ダンベル健康体操

脂肪燃焼はもちろん、基礎代謝をあげるダンベルを使った体操で、骨粗しょう症予防、
転倒防止に役立ちます。年齢性別関係なく楽しめます。
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場 所 |
さわやかアリーナ |
|---|---|
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期 間 | 【 全15回 】 2025年4月 ~ 2025年9月 |
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時 間 |
金曜日 10:00~11:00 |
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受 講 料 | 8,000円 |
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備 考 |
18歳以上 |

脂肪燃焼はもちろん、基礎代謝をあげるダンベルを使った体操で、骨粗しょう症予防、
転倒防止に役立ちます。年齢性別関係なく楽しめます。
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場 所 |
さわやかアリーナ |
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期 間 | 【 全15回 】 2025年4月 ~ 2025年9月 |
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時 間 |
金曜日 10:00~11:00 |
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受 講 料 | 8,000円 |
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備 考 |
18歳以上 |