健康づくりトレーニング

体幹と全身のほぐしと柔軟性、筋力向上を目指し腰痛などを予防し、
健康づくりを目指します。どなたでも参加できます。
|
場 所 |
さわやかアリーナ |
|---|---|
|
期 間 | 【全15回】 |
|
時 間 |
木曜日 10:30 ~ 11:30 |
|
受 講 料 |
8,000円 |
| 備 考 |
18歳以上 |
| 定 員 |
18人 |

体幹と全身のほぐしと柔軟性、筋力向上を目指し腰痛などを予防し、
健康づくりを目指します。どなたでも参加できます。
|
場 所 |
さわやかアリーナ |
|---|---|
|
期 間 | 【全15回】 |
|
時 間 |
木曜日 10:30 ~ 11:30 |
|
受 講 料 |
8,000円 |
| 備 考 |
18歳以上 |
| 定 員 |
18人 |